728x90 분류 전체보기113 집에서 턱걸이 2배로 올리기 (5개 이하 초심자편) 턱걸이 개수 2배로 올리기 남자라면 누구나 한번쯤 잘하고 싶어하는 운동중 하나 턱걸이... 턱걸이는 저도 가장 좋아하는 운동중에 하나입니다. 가장 많이 했을때 기억은 군시절 상병때 30개했던 기억이 납니다. (당시 신체 스펙 175cm/75~77kg) 당시 다양한 칼럼이나, 기사, 커뮤니티 등을 보며 턱걸이 개수 늘리는 방법에 대해서 고민을 했고, 실제 적용해서 가장 효과가 좋았던 방법을 공유합니다. 멋진 등근육은 남자를 더욱 멋지게 만들어준다. 소위 빵이좋은 가슴은 등근육이 필수이다. "가장 효과가 좋았던 루틴"중 하나는 SAP GYM사이트 (스피드앤 파워 사이트) 에서 활동당시 맛스타드림님이 올려주신 훈련루틴을 참고하였다. 해당 루틴은 2주만에 턱걸이 2배 올리기 이지만 일반인은.. 아니 나는 일반인.. 2021. 12. 5. 바밤바막걸리 어떤맛일까? 리얼 바밤바맛! (바밤바밤막걸리) 최근 출시한 바밤바밤 막걸리, 일명 바밤바 막걸리! 알콜도수 4도 용량 750ml 해태빙과 x 국순당 에 콜라보레이션! 최근 느린마을 막걸리가 떠오르면서 막걸리업계에 바람이 불었는지 국순당과 해태아이스크림이 콜라보를 했네요 ㅎㅎ 온라인에 맛에 대한 의견이 많이 갈리던데 직접 먹어봤어요!! 평소 즐겨먹는 국순당 생막걸리와 비교하면 달달한 수준이 아니에요 ㅎㅎ 정말 바밤바 맛이 나는 막걸리 입니다. 밤페이스트가 0.27% 수준으로 들어있는데 이게 단맛을 좌우하나봐요 ㅎㅎ 우선 달달한 맛이 일품이라서 그런지 다른것과 어울리지 않고 막걸리 자체만드로도 맛이 상당히 좋아요 맥주를 평소 안주없이 마시는데 바밤바 막걸리도 안주없이 가능할듯! 달달한 향과 맛이 여성분들이 좋아할 타입! 동네 편의점, 대형마트에서는 쉽게.. 2021. 12. 4. 수경재배 뱅갈 고무나무로 하세요! (초간단 수경재배 집에서 식물을 많이 기르는 요즘 수경재배를 통해 식물을 늘려가는 재미가 쏠쏠해요! 통장계좌가 늘어가듯이 식물도 하나둘씩 늘어가면 뿌듯!~ 수경 재배란 무엇인가? 말그대로 물속에서 키우는것을 뜻합니다 ㅎㅎ 식물백과를 보면 토양없이 양액(영양을 첨가한 물)에서 키우는 방식이며, 실제로 토양보다 더 효율적으로 양분을 흡수 한다고해요. 장점은 토양이 악화된 척박한 땅에서 키우는데 유리하다고 합니다. 딱! 흙을 모르는 초보자에게 좋은 식물재배 방법! 우선 제가 만들어본 수경재배입니다. 직관적으로 보면 이렇습니다. ▽ 이해가 되시나요? 작은 유리 물병속에서 뿌리를 내린 모습을? ㅎㅎ 집 인테리에도 좋고, 아이들 관찰학습에도 수경재배는 너무 좋답니다. 정말 간단한 수경재배 하는법 알아볼가요? 스텝 # 1 우선 수경재.. 2021. 12. 3. 자동차로 도전하는 배달대행 (본업과 다른 성취감) 새로운 2022년을 맞이하기 위해 새로운것에 도전하고! 그것을 기록해보려고 해요 ㅎㅎ 그중에 하나는 차량으로하는 "배송대행" 부업! 배송대행, 배달대행 등 요즘엔 다양한 배송(딜리버리)업무가 많아요. 코로나때문에 큰 반사이익을 얻은 산업이죠 ㅎㅎ 우선, 대부분 오토바이로 하는 배송을 생각하겠지만 4륜차(경차, 소형차)로 하시는 분들이 생각보다 많답니다. 배송 대행을 시작하는 법은 해당 지역에 배송업체를 검색, 혹은 연락하셔서 지원하시면 됩니다. (쿠팡이츠, 바로고, 부릉, 생각대로, 티앤비, 배민 등) 자동차를 활용한 배송대행에 장점과 단점이 무엇이 있을가요? 차량 배송 장점 1. 날씨에 영향을 덜받는다 요즘처럼 추운 겨울에는 특히나 오토바이 배송은 정말 쥐약? 이에요.. 군대를 다녀온 사람들은 알겠지만.. 2021. 12. 2. 티스토리 시작 2020년 12월 2일 0시 44분 실천하는사람! 2020. 12. 2. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음 반응형
